林志玲害羞地透露自己其實都沒有在做飲食控制，因為她認為「健康」最重要！並呼籲女性不要因想瘦身而去節食，很傷身體。
若是想要健康地減脂增肌，使身材窈窕的話，可選擇用運動的方式。志玲姐姐：「夏天一到，我就會去游泳！」平常的她也喜歡跑步，若有機會接觸到健身器材就會多加利用。
「我覺得大量排汗非常重要，能夠幫助身體的血液循環，使氣色變好！」。
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